Продукты, полезные для здоровья почек
Продукты, полезные для здоровья почек

В нашем организме все органы важны и все органы нужны! Почки, очень важный орган, это фильтр нашего организма, они очищают организм от токсинов, шлаков, вредных веществ. Если почки не здоровы, есть риск того, что увеличиться артериальное давление, согласно китайской медицины, почки связаны с ушами.

Продукты, которые мы употребляем в пищу либо помогают организму сохранить здоровье, либо "подрывают" его. Если вы включите в свой рацион следующие продукты, ваши почки "скажут" вам спасибо!

• Зелень, содержит витамин А, который очень полезен для почек.

• Яблоки и яблочную кожуру наши почки очень "любят", настой из яблочной кожуры очень благотворно влияет. Что бы приготовить настой залейте кипятком сушеную кожуру яблок кипятком, дайте настояться и принимайте по 1 стакану в день.

• Рыба продукт диетический и полезный для почек.

• Арбуз всем известно- обладает мочегонным свойством, растворяет и выводит соли, помогает выйти песку из почек.

• Тыква, очень полезна, богата витаминами и минералами.

• Шиповник имеет самое большое содержание витамина С в своих плодах, богат витаминами и минералами.

• Хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола богаты витаминами и клетчаткой, ускоряет пищеварение, обмен веществ, снижает холестерин и артериальное давление.