Роллы с рыбой, капустой и морковью
Роллы с рыбой, капустой и морковью
Ингредиенты:
• тонкий лаваш - 1/2 шт.
• слабосоленая форель - 200 г
• огурцы - 2 шт.
• тертая морковь - 100 г
• молодая капуста - 2 листа
• густой натуральный йогурт или сметана - 125 мл
• веточки укропа или другой зелени - по вкусу
• соль и специи - по вкусу


Приготовление:

1. Смешать йогурт или сметану с мелко нарезанной зеленью и намазать этим соусом лаваш.

2. Перемешать морковь со специями.

3. Выложить рыбу (приготовленную, как вам нравится), сверху – нарезанные листья капусты, морковь, ломтики огурца.

4. Все аккуратно завернуть в рулет и нарезать небольшими кусочками, примерно 3-5 см.

Приятного аппетита!

Роллы с рыбой, капустой и морковью


Смотрите также


Другие наши проекты
Три Секрета
Все Сказки
Сервис поздравлений 55055
МультПочта


Поиск
Таблица мер продуктов в граммах
Витамины и микроэлементы в продуктах питания
Словарь кулинарных терминов