Салат со шпинатом, перепелиными яйцами и редисом
Салат со шпинатом, перепелиными яйцами и редисом
Ингредиенты:
• перепелиные яйца - 6 шт.
• синий лук - 1 шт.
• редис - 5-6 шт.
• молодой шпинат - 50 г
• руккола - 50 г
• тыквенные семечки - 30 г
• оливковое масло - 2-3 ст. л.
• соль - по вкусу
• черный перец - по вкусу


Приготовление:

1. Перепелиные яйца отварить вкрутую в течение 5-6 минут, нарезать пополам. Редис и синий лук нарезать тонкими кольцами, рукколу и шпинат разделить на листья.

2. Сложить ингредиенты в салатник, посолить и поперчить по вкусу, заправить оливковым маслом и аккуратно перемешать.

3. Готовый салат разложить по тарелкам, украсить микрогрином и посыпать тыквенными семечками.

Приятного аппетита!

Салат со шпинатом, перепелиными яйцами и редисом


Смотрите также


Другие наши проекты
Три Секрета
Все Сказки
Сервис поздравлений 55055
МультПочта


Поиск
Таблица мер продуктов в граммах
Витамины и микроэлементы в продуктах питания
Словарь кулинарных терминов