Запеканка из тунца
Запеканка из тунца
Ингредиенты:
• тунец - 300 г
• яйца - 3 шт.
• густой йогурт - 2 ст. л.
• творог - 2 ст. л.
• лук - 1 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• морковь - 2 шт.
• тертый пармезан - 2 ст. л.
• приправа для рыбы или черный перец - по вкусу


Приготовление:

1. Обжарить мелко нарезанный лук с чесноком. Натереть морковь. Тунца отцедить от жидкости. Жидкость слить.

2. В комбайне перемолоть в однородную массу морковь, тунца, лук.

3. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать до образования однородной массы. Посыпать пармезаном.

4. Запекать при температуре 180 °C около 40 минут.

Приятного аппетита!

Запеканка из тунца


Смотрите также


Другие наши проекты
Три Секрета
Все Сказки
Сервис поздравлений 55055
МультПочта


Поиск
Таблица мер продуктов в граммах
Витамины и микроэлементы в продуктах питания
Словарь кулинарных терминов