Куриное филе-гриль со свежими овощами
Куриное филе-гриль со свежими овощами
Нежное и ароматное куриное филе-гриль со свежими овощами и яблоком – отличная идея для легкого ужина.

Ингредиенты:
• куриное филе - 300 г
• яблоки - 1 шт.
• болгарский перец - 1 шт.
• редис - 100 г
• томаты - 2 шт.
• огурцы - 1 шт.
• лук - 1 шт.
• вяленые маслины - 30 г
• салат - 1 пучок
• оливковое масло - 2 ст. л.
• бальзамический уксус - 1 ч. л.
• соль - по вкусу
• черный перец - по вкусу


Приготовление:

1. Куриное филе натереть солью и перцем по вкусу, немного смазать оливковым маслом и оставить на 10-15 минут.

2. Разогреть сковороду-гриль и обжарить филе до готовности.

3. Выложить на блюдо для подачи листья салата, затем нарезанное тонкими дольками яблоко и томаты, нарезанные кружочками огурец и редис, нарезанный полосками болгарский перец. Сбрызнуть овощи оливковым маслом и бальзамическим уксусом, выложить сверху нарезанное ломтиками куриное филе и посыпать колечками лука и вялеными маслинами.

Приятного аппетита!

Куриное филе-гриль со свежими овощами


Смотрите также


Другие наши проекты
Три Секрета
Все Сказки
Сервис поздравлений 55055
МультПочта


Поиск
Таблица мер продуктов в граммах
Витамины и микроэлементы в продуктах питания
Словарь кулинарных терминов