Завтрак из овсянки, банана и смородины
Завтрак из овсянки, банана и смородины
Смородину в этом рецепте можно заменить любыми кисловатыми ягодами, например, вишней или клубникой.

Ингредиенты:
• банан - 1 шт.
• смородина - 3 ст. л.
• йогурт или кефир - 150 мл
• овсяные хлопья - 3 ст. л.


Приготовление:

1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.

2. Взбить все до получения однородной массы.

3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.

Приятного аппетита!
Смотрите также


Другие наши проекты